반응형 #디지털미니멀리즘 #디지털디톡스 #스마트폰줄이기 #집중력회복 #정보과잉탈출 #칼뉴포트 #자기관리 #시간관리팁 #디지털습관 #라이프스타일개선1 당신의 하루를 되찾는 법: 디지털 미니멀리즘 실천 가이드 지금 우리는 알림과 피드, 콘텐츠 홍수 속에서 끊임없이 주의를 빼앗기고 있습니다. 그 속에서 내가 정말 원하는 삶을 살고 있는지, 스스로에게 물어본 적 있나요? 이 글에서는 '디지털 미니멀리즘'이라는 삶의 방식이 왜 필요한지, 어떻게 실천할 수 있는지를 구체적으로 안내합니다. 기술을 끊으라는 이야기가 아니라, ‘내 삶의 주도권’을 다시 되찾는 방법에 대한 이야기입니다. 1. 디지털 미니멀리즘이란 무엇인가?디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 단순히 스마트폰 사용을 줄이자는 뜻이 아닙니다. 기술과의 관계를 재정립하는 삶의 철학입니다. 내가 원하는 정보, 내가 가치 있다고 생각하는 콘텐츠에 집중하고, 나머지는 과감히 줄이는 것이죠. 칼 뉴포트(Cal Newport)의 책 『디지털 미니멀리.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
