반응형 #감성지능 #eq높이는법 #자기이해 #감정조절 #인간관계능력 #자기계발 #감정지능훈련 #자존감향상 #리더십역량 #공감능력1 EQ 높은 사람이 결국 성공한다 – 감성 지능을 키우는 5가지 현실적인 방법 EQ 높은 사람이 결국 성공한다 – 감성 지능을 키우는 5가지 현실적인 방법한 번쯤 이런 사람을 본 적 있지 않으신가요? 말 한마디로 분위기를 부드럽게 만들고, 어려운 상황에서도 침착함을 잃지 않는 사람. 바로 이런 사람들이 가지고 있는 능력이 감성 지능(EQ)입니다.오늘은 단순한 이론을 넘어, 실제로 EQ를 높이기 위한 구체적이고 실용적인 방법들을 소개해드릴게요. AI 시대에도 EQ는 절대 대체할 수 없는 ‘인간만의 무기’입니다.1. 감정을 알아차리는 연습부터 시작하세요감성 지능의 첫걸음은 자기 감정에 대한 인식입니다. 우리는 대부분의 감정을 무의식적으로 흘려보냅니다. “왜 기분이 나쁜 거지?”라고 묻기 전에, 이미 짜증을 내고 있죠.EQ가 높은 사람들은 자신의 감정을 잘 '캐치'합니다. 이 능력은 태.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
