어릴 적에는 종이 위에 그림을 그리고, 낙서를 하며 시간을 보내곤 했습니다. 하지만 성인이 된 후, 우리는 창작을 ‘전문가만 하는 일’이라 생각하며 점점 멀어졌습니다. 바쁘고 책임질 일이 많아지다 보니, 표현은 뒷전이 되었고 감정은 속으로만 쌓였습니다. 그런데 요즘, 40대 이상의 성인들 사이에서 다시 창작을 시작하는 흐름이 나타나고 있습니다. 그것도 디지털이라는 새로운 도구를 통해서 말이죠. 글쓰기, 사진, 영상, 음악, 카드뉴스… 디지털 창작은 이젠 ‘젊은 세대의 것’이 아닌, 누구나 할 수 있는 자기표현의 방식이 되었습니다. 그리고 이 창작은 단순한 취미를 넘어서, 성인에게 꼭 필요한 정신적·정서적 자기계발 수단이 되어가고 있습니다.
1. 창작은 자기표현이다 – 감정을 밖으로 꺼내는 기술
성인은 감정을 말로 표현하는 데 익숙하지 않습니다. 감정은 업무와 생활 속에 눌려 있고, 때로는 감정을 표현하는 것이 어색하거나 불편하게 느껴지기도 합니다. 하지만 마음속 이야기는 쌓이면 무거워지고, 해소되지 않으면 삶을 무기력하게 만들죠. 그때 ‘창작’은 하나의 출구가 됩니다. 블로그 글 한 줄, 스마트폰으로 찍은 사진 한 장, 나만을 위한 짧은 시… 이 모든 것이 감정을 밖으로 꺼내는 도구입니다. 특히 디지털 도구는 편집, 저장, 공유가 쉬워 성인들에게 진입 장벽이 낮습니다. 꾸미지 않아도 되고, 누군가에게 보여주지 않아도 됩니다. 중요한 것은 내가 나를 표현했다는 사실. 표현은 곧 해소이며, 해소는 삶의 온도를 다시 높이는 첫 걸음입니다.
2. 디지털은 창작의 벽을 낮춘다 – 누구나 크리에이터 시대
예전에는 창작을 하려면 종이, 도구, 공간이 필요했습니다. 사진을 찍으려면 카메라가 필요했고, 글을 쓰려면 출판사를 찾아야 했습니다. 하지만 지금은 다릅니다. 스마트폰 하나면 사진, 영상, 글, 음악까지 누구나 만들 수 있습니다. 예를 들어 블로그 앱을 켜고, 하루의 생각을 적어보세요. 인스타그램에 좋아하는 사물 사진을 올려도 좋습니다. 키네마스터 같은 무료 영상 편집 앱은 시니어도 쉽게 배울 수 있도록 되어 있고, AI 그림 생성기나 텍스트 편집 툴도 점점 직관적으로 바뀌고 있습니다. 디지털이 주는 창작의 장점은 ‘결과보다 과정이 쉬워졌다’는 데 있습니다. 어려운 기술이 없어도, 비싼 장비가 없어도, 누구나 지금 이 순간 표현할 수 있다는 것. 그것이 디지털 창작이 성인에게 중요한 이유입니다. "할 수 있을까?"에서 "해봤더니 어렵지 않더라"로 바뀌는 경험, 바로 그것이 변화의 시작입니다.
3. 창작은 자신을 알아가는 과정이다 – 나를 돌아보는 힘
성인이 되어 할 수 있는 자기계발 중 가장 가치 있는 건, 사실 ‘자기 이해’입니다. 나는 무엇을 좋아하고, 무엇에 반응하며, 어떤 방식으로 감정을 풀어내는 사람인지 아는 것. 창작은 바로 그 이해의 통로가 됩니다. 블로그에 글을 쓰다 보면, 어느새 내가 자주 이야기하는 주제, 반복되는 감정이 드러납니다. 사진을 찍다 보면, 내가 어떤 색감, 분위기, 순간을 좋아하는 사람이었는지 알게 됩니다. 창작을 하며 우리는 '나'와 마주하게 됩니다. 그리고 그 마주침 속에서 나를 인정하고, 수용하고, 때로는 위로하게 됩니다. 창작이 꼭 예술이어야 할 필요는 없습니다. 그저 '나만의 방식으로 나를 드러내는 것', 그것이 성인에게 창작이 필요한 이유입니다.
4. 창작은 연결을 만든다 – 세상과 다시 이어지는 통로
중년 이후에는 관계가 줄어들기 쉽습니다. 자녀가 독립하고, 직장에서도 점점 역할이 줄고, 새로운 사람을 만날 기회는 많지 않습니다. 외로움은 조용히, 그러나 깊게 일상에 스며듭니다. 그런 시기에 ‘창작을 통한 연결’은 새로운 활력을 줍니다. 블로그에 올린 글에 누군가 댓글을 달고, 비슷한 주제로 글을 쓰는 사람과 이웃이 됩니다. 유튜브에 나만의 일상을 올리고, 그 영상에 공감하는 사람이 생깁니다. 디지털은 연결을 위한 거대한 도구이며, 창작은 그 도구를 움직이는 따뜻한 감정입니다. 특히 같은 관심사를 가진 성인들과의 온라인 교류는 또 다른 자기계발의 시작점이 됩니다. “나만 그런 게 아니었구나”, “나도 괜찮은 사람이구나”라는 감정은 글 한 편, 사진 한 장에서 시작되기도 합니다.
5. 창작은 성인의 자존감을 회복시킨다
성인의 자존감은 사회적 성취보다 ‘내가 스스로 괜찮다고 느끼는 감정’에서 나옵니다. 창작은 성취 그 자체입니다. 오늘 내가 한 글자라도 썼다면, 한 장의 사진이라도 찍었다면, 나는 오늘 나 자신을 위한 의미 있는 일을 한 것입니다. 디지털 시대의 창작은 평가보다 기록의 힘이 큽니다. 좋아요의 수가 아니라, 내가 나를 위해 쓴 것, 만들었던 경험이 스스로에게 주는 감정. 그것이 자존감을 회복시키는 밑바탕이 됩니다. 꾸준한 창작은 “나는 무언가를 계속 배우고 있고, 표현할 수 있는 사람”이라는 믿음을 줍니다. 그 믿음은 성인 삶의 무게를 가볍게 하고, 다시 도전하고 싶은 용기를 만들어줍니다.
결론: 지금, 당신이 창작을 시작할 때입니다
디지털 창작은 나이와 상관없이 누구에게나 열려 있습니다. 단지, 우리가 그 문을 두드리지 않았을 뿐입니다. 표현하고 싶었던 마음, 기록하고 싶었던 하루, 나만의 이야기… 이제는 디지털이라는 도구로 세상에 꺼내어 보세요. 글, 사진, 영상, 어떤 형식이든 좋습니다. 중요한 건 ‘나를 다시 꺼내보는 일’입니다. 그리고 꼭 기억해 주세요. **창작은 잘하는 것이 아니라, 진심을 담는 일입니다.** 2025년, 이제 당신의 차례입니다. 나를 표현하고, 나를 사랑하는 창작을 지금 시작해 보세요.